Содержание
Помочь ребенку своевременно овладеть двигательными умениями, укрепить его здоровье – одна из важнейших задач в дошкольном возрастном периоде. Педагоги ищут новые форматы физической активности ребенка, так как для получения максимального результата необходимо, чтобы процесс был интересен дошкольникам, вызывал желание двигаться. Успешно зарекомендовала себя Тропа здоровья, которую несложно создать в детском саду на участке любой группы.
Тропа здоровья как метод физического развития детей
Было подмечено, что малыши намеренно усложняют движения. Они переступают через камешки, ветки, пробираются через кусты; их тянет померить лужу, подняться на горку, ступеньки – то есть, дети сами пытаются найти способ для совершенствования осваиваемых движений. Эта особенность и легла в основу «Тропы здоровья».
Если дети стремятся к разнообразию движений и расширению восприятия пространства, значит, полезно создать специальную площадку, где можно безопасно экспериментировать в действиях.
Тропа здоровья для дошкольников – это ограниченная по контуру территория, по которой дети ходят босиком, укрепляют стопы и развивают тактильные ощущения. Такая игровая технология вызывает положительные эмоции и активизирует детей, особенно малоподвижных и инертных.
Первичной целью, которую преследует педагог, организуя детей на прогулку по Тропе здоровья, является обеспечение профилактической работы по оздоровлению дошкольников. Например, при проведении комплекса упражнений могут стоять следующие задачи:
- развитие двигательной активности;
- профилактика плоскостопия;
- закаливание организма;
- формирование нравственно-волевых качеств;
- снижение уровня психоэмоционального напряжения.
«Тропа здоровья» формирует такие полезные привычки как босохождение, стремление к ЗОЖ, желание двигаться. Работают естественные силы природы – лучшее средство физического воспитания. Формируется потребность в единении с природой, которую необходимо развивать с раннего детства.
Что представляет собой Тропа здоровья в ДОУ на участке
«Тропа здоровья» входит в эко-зону детского сада и активно используется в теплое время года. Она частично решает вопрос, чем занять детей в ДОУ летом. Чаще всего, такая тропа находится недалеко от спортивной площадки.
Для «Тропы» достаточно площади в несколько квадратных метров, на которых размещают небольшие квадраты – короба, расположенные друг за другом. В них помещают разное наполнение из природного или полимерного материала. Дошкольники, ступая обнаженной стопой по разнообразным поверхностям, получают естественный массаж ее подошвенной части. Такой массаж благотворно влияет на здоровье всего организма.
Желательно в начале тропы установить скамеечки. Детям необходимо снять обувь. Не каждый ребенок может это сделать стоя. Резиновый коврик перед оборудованной Тропой позволит детской стопе адаптироваться к последующему процессу.
Как создать Тропу здоровья своими руками
Создание «Тропы здоровья» на участке ДОУ не представляет сложности, но требует внимательного отношения к подбору материалов, пригодных для наполнения. Вначале следует набросать эскиз или начертить схему «Тропы здоровья», чтобы определиться с общим видом, количеством материалов и пр.
Алгоритм оборудования тропы:
- Определиться с территорией.
- Подготовить деревянные квадраты-короба или другие приспособления для создания контура.
- Расположить их на выбранном участке и закрепить.
- Подготовить разнообразные наполнители.
- Засыпать их в короба.
Возможен вариант Тропы, подходящий для использования непосредственно в группах. Это так называемая «Дорожка (коврик) здоровья». На длинную полоску плотной ткани, линолеума, ковролина пришиваются пуговицы, пластмассовые крышечки, трубочки и т.д. Плюс такого варианта – это мобильность при использовании. Такую дорожку можно при необходимости перенести и развернуть в любом помещении детского сада.
Подготовка территории
При подготовке территории для тропы здоровья в ДОУ на улице необходимо учитывать безопасность условий. Это должен быть участок, расположенный подальше от асфальта, проезда спецтранспорта и недалеко от спортивной площадки.
Короба для наполнителей предпочтительно сделать из экологически чистого материала – дерева. Это может быть единая конструкция, разделенная на одинаковые секции. Внешне она напоминает лестницу с широкими ступеньками. Каркас кладут на землю и плотно крепят. В секции засыпают подготовленный наполнитель. Такая конструкция прочна и служит несколько лет.
Можно применить и более простой вариант. Например, подойдут маленькие пластиковые бутылки, наполненные песком. Из них можно соорудить «заборчики», ограничивающие кружки или квадраты, которые впоследствии наполнить содержимым. Разумеется, подобное решение недолговечно, однако некоторое время послужит с тем же успехом.
Чем наполнить Тропу здоровья в детском саду
Наполнителем для «Тропы здоровья» могут служить:
- песок;
- галька;
- спилы деревьев;
- резиновый коврик с шипами;
- мелкие камешки;
- деревянные шлифованные брусочки;
- травяной покров;
- деревянный мостик;
- опилки;
- каштаны;
- шарики для пинг-понга;
- цветные пластмассовые крышки бутылок.
Варианты зависят от цели и идей творческой группы. Главное требование – это экологичность и безопасность используемого материала.
Занятия на Тропе здоровья с дошкольниками
Занятия рекомендуется проводить небольшими группами, так как площадь тропы ограничена. Нагрузка должна быть физически и педагогически оправдана. Упражнения на «Тропе здоровья» в детском саду проводят с учетом ее особенностей. В основном это упражнения на ходьбу. Но просто наступать на различный материал детям интересно только поначалу. На дальнейших занятиях желательно увлекать дошкольников игрой.
Приведем примеры упражнений:
- «Флажок» (3–4 года). В руках педагога флажок. Малыши идут друг за другом. Если воспитатель поднял флажок, дети останавливаются. Если флажок опущен, то продолжают движение.
- «Мяч» (3–4 года). Дети идут по дорожке и держат в руках мяч. Нужно дойти до конца тропы, не уронив его.
- «Самолеты» (4–5 лет). Дети, раскинув руки в стороны и изображая самолеты, идут друг за другом («летят»). Пункт прилета в конце «Тропы здоровья».
- «Цапля» (5–7 лет). Дети идут друг за другом. По сигналу воспитателя «Цапля!» останавливаются, сгибают одну ногу в колене, поднимают ее. Руки в стороны.
- «Шишка – камешек» (5–7 лет). Дети идут друг за другом. У первого в руках шишка, у последнего – камешек. По команде воспитателя «Шишка!» продолжают идти вперед за первым, на сигнал «Камешек!» поворачиваются и идут за последним.
Занятия проводятся 2 раза в неделю. Время проведения зависит от возраста воспитанников. Таким образом, «Тропа здоровья» является полезным и важным элементом комплексного подхода Здоровьесберегающие технологии для детей, который применяется в детском саду для физического развития дошкольников.
Загрузка...
